SEMILLAS, COMO TOMARLAS Y ASIMILAR MEJOR.
Seguro que las semillas de Lino, chía, sésamo, amapola … y su extensa variedad, ya forman parte de vuestra alimentación diaria igual que de la mía. Y es que cada vez son más conocidas y reconocidas sus magníficas propiedades, antioxidantes, antiinflamatorios, omega 3, fibra, proteínas, entre otras. Pero en alguna de ellas como son las Leer más …